اخبار ليبيا اليوم بفتيك سمك في خطوات سهلة

اخبار ليبيا 0 تعليق 7 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

اخبار ليبيا اليوم الأحد 02 أكتوبر 2016 العاجلة حيث, للأسماك فوائد عديدة للجسم فهي تمده بالفيتامينات و الأوميجا 3، لذلك نقدم لكِ طريقة تحضير السمك البفتيك تعلميه واعديه بنفسك في خطوات سهلة وسريعة.

المكونات
كيلو غرام شرائح سمك فيليه
عدد 3 بيضات مضروبة جيدًا
ملح وفلفل ورشة كمون ورشة بابريكا ورشة كركم
عصير ليمون 2 ليمونة
كوب بقسماط مخلوط بنصف كوب دقيق
زيت خفيف للقلي

طريقة التحضير
– نتبل السمك بالملح والفلفل والكمون والبابريكا والكركم، نقوم بضرب البيض مع قليل من الملح.
– نقوم بغمس قطع السمك في البيضة واحد بواحدة مع التأكد أن كل قطعة قد غطاها البيض من كل جنب تبقى هكذا حوالي نصف ساعة أو أكثر ونرفع البوفتيك من البيض، نضغط على قطع السمك من الجانب في البقسماط المخلوط بالدقيق حتى نهاية الكمية.
– ثم نقوم بالقلي في زيت متوسط الحرارة حتى تنضج تمامًا وتصبح جاهزة للتقديم.

يمكنك ايضا قراءة الخبر في المصدر من موقع بوابة الوسط

شارك هذا الخبر :

عزيزي الزائر لقد قرأت خبر اخبار ليبيا اليوم بفتيك سمك في خطوات سهلة في موقع مصر 24 ولقد تم نشر الخبر من موقع اخبار ليبيا وتقع مسئولية صحة الخبر من عدمة علي عاتقهم ويمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي اخبار ليبيا

أخبار ذات صلة

0 تعليق