اخر الاخبار اليوم بين الزومبا واللاتينو.. عيش السعادة واحرق سعرات

جورنال مصر 0 تعليق 12 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

جورنال مصر: الرقص من أهم التمارين التى تقوم بها المرأة من وقت لآخر، عند الاكتئاب أو الفرحة أو حين الاستماع إلى الأغانى الراقصة، أو من أجل خسارة الوزن، ولكن برغم أن مصر هى أولى دول العالم فى الرقص الشرقى إلا أنه يعد فنا منبوذا لدى الكثير من الناس، وهذا بالرغم من دخولنا فى الألفية الثالثة إلا أن المصريين يقبلون الرقص على ألحان ورقصات غربية جديدة كنوع من الثقافات المختلفة مثل الزومبا الأمريكية والفلامنكو الأسبانية أما عن أحدث الجديد فسنتكلم عن اللاتينو التى بدأت تدرب فى القليل من الأندية ومراكز "الجيم".


اللاتينو رقصة لاتينية على أراضى عربية من أجل انتشار المتعة والبهجة، فهناك خطوات معيَنة يجب القيام بها عند رقص اللاتينو وهذه الخطوات غالبًا ما تتطلب تناسق كبير بين اليدين والقدمين، ويمكنكم متابعة هذه الرقصة على الإنترنت من خلال محركات البحث العالمية، ولكن يجب توضيح فوائد اللاتينو، فهى رقصة جديدة تساعد أولًا على التخفيف من التوتر الموجود داخلك إذ أن سماع الموسيقى الخاصة بها يساعد على إفراز هرمونات مضادة للتوتر، وهي أيضًا تعمل على زيادة الكتلة العضلية بالجسم والتخفيف من الكتلة الدهنية بشكل متميز، كما أنها دائما تأتى على أنغام النجم الاسترالى العالمى "ريكى مارتن"، الذى يجعلك تتراقص دون أن تحدد نوع محدد للرقصة التى تقوم برقصها.


كما أن ساعة واحدة من رقص اللاتينو تساعد الجسم على حرق ما يقرب من ٤٠٠ سعرة حرارية وهى تمنح الأرداف والأفخاد شكل مبهر من خلال نحتها بشكل رائع للغاية، فإذا كنت لا تحبين ممارسة الرياضة، فمن المؤكد أن اللاتينو تجربة متميزة تأخذك إلى عالم من الأحلام والفرح دون الشعور بالملل الذى تحمله بعض أنواع الصفوف الرياضية الأخرى، كما أنها لا تشترط فى حركاتها على رجل وامرأة فهى رياضة من أجل الجميع.

عزيزي الزائر لقد قرأت خبر اخر الاخبار اليوم بين الزومبا واللاتينو.. عيش السعادة واحرق سعرات في موقع مصر 24 ولقد تم نشر الخبر من موقع جورنال مصر وتقع مسئولية صحة الخبر من عدمة علي عاتقهم ويمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي جورنال مصر

أخبار ذات صلة

0 تعليق