اخبار مصر تعرف علي أضرار الخبز الأبيض

النهار مصر 0 تعليق 8 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

أكد الدكتور أحمد صبرى أخصائى التغذية، أن العيش الأبيض يضر بصحة الإنسان لأن الحبوب المطحونة المستخدمة فى صناعته تتحول إلى سكر بمجرد دخولها إلى جسم الإنسان مما يجعل مستويات الأنسولين ترتفع في الجسم لتقوم بحرق كمية السكر الموجودة في الدم وتخزين الكميات الزائدة في خلايا الجسم خاصة الخلايا الموجودة فوق المعدة، مما يزيد من نسب الإصابة بالسكر بالإضافة إلى حدوث الكرش.

وأشار "صبرى" إلى أن تناول الخبز ذو الحبوب الكاملة جيد للجسم لذا كل ما عليك فعله هو ترك الخبز الأبيض و تناول الخبز ذو الحبوب الكاملة يحسن صحة الجسم، موضحا أن إضافة الخبز ذو الحبوب الكاملة إلى نظام الإنسان الغذائي تؤدي إلى الوقاية من الإصابة بمرض السكري (النوع 2) كما يخفف من احتمالات الإصابة ببعض أنواع السرطان وأمراض القلب.

عزيزي الزائر لقد قرأت خبر اخبار مصر تعرف علي أضرار الخبز الأبيض في موقع مصر 24 ولقد تم نشر الخبر من موقع النهار مصر وتقع مسئولية صحة الخبر من عدمة علي عاتقهم ويمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي النهار مصر

أخبار ذات صلة

0 تعليق