اخر الاخبار العالم إليكم هذه الحلول القوية للتخلص من دهون البطن! اليوم السبت 1 أكتوبر 2016

العالم 0 تعليق 9 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

لإعادة نحت جسمك، عليك باتباع الحلول التالية.. ستدهشك النتيجة:

1- كف عن الاعتقاد أن الاستغناء عن الوجبات قد يفقدك الوزن.. فقد تخل بتوازن جسمك والأعضاء، ما يسبب لك الأمراض والمتاعب، ويجعل الجسم يفرز الدهون والسكريات لطاقته، ثم يخزنها ويخزن ما تتناوله على شكل دهون، مخافة تجويعه.. وهكذا تتراكم الدهون رغم اعتقادك أنك في حمية.

2- لا تتردد في ممارسة الرياضة بشكل كبير، فالنساء بشكل خاص لا يمارسن الرياضة بالشكل الكافي، خوفاً من أن تتشكل لهن عضلات تشبه الرجال، لكن هذا خاطئ. مارسوا الرياضة قدر المستطاع، ولن تندموا.

3- ناموا ما يكفيكم من الساعات، فقد أكدت دراسة إيطالية أن قلة وسوء النوم تسبب الإصابة بمرض السكري والبدانة.

المصدر: شاشة نيوز

102-3

عزيزي الزائر لقد قرأت خبر اخر الاخبار العالم إليكم هذه الحلول القوية للتخلص من دهون البطن! اليوم السبت 1 أكتوبر 2016 في موقع مصر 24 ولقد تم نشر الخبر من موقع العالم وتقع مسئولية صحة الخبر من عدمة علي عاتقهم ويمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي العالم

أخبار ذات صلة

0 تعليق