اخبار المرأة دليك الكامل للسعرات الحرارية في كحك العيد

المصرى اليوم 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

لاقتراحات اماكن الخروج

أيام قليلة ونستقبل عيد الفطر المبارك، ومن أساسيات هذا العيد تناول الكحك والبسكويت ولكن ماهي السعرات الجرارية التي يجب معرفتها قبل تناول هذه الحلويات منعاً لزيادة في الوزن؟.

يمكنكِ تناول الكحك ولكن بما لا يخل من كمية السعرات الحرارية المتاحة لكِ يومياً، فإذا كنتِ بحاجة لتناول 1200 سعر حراري، يمكنكِ تخصيص جزء للحلوى والكحك .
وتأتي السعرات الحرارية التي أتفق عليها أغلب الخبراء وهي تقريبية، تختلف من محل لآخر، أو من سيدة لأخرى، حيث ترتفع القيمة أو تقل قليلاً حسب الطريقة التي يتبعها كل شخص لعمل الكعك:
- كحكة سادة (70 جراما) تحتوي على 185 سعرًا حراريًا.
- كحكة بالمكسرات 220 سعرًا حراريًا.
- كحكة بالتمر 240 سعرًا حراريًا.
- شريحة البسكويت 80 سعرًا حراريًا.
- البيتي فور قطعة واحدة منها تحتوي على 100 سعر حراري.

  • الوضع في مصر

  • اصابات

    12,229

  • تعافي

    3,172

  • وفيات

    630

هذا المحتوي ( اخبار المرأة دليك الكامل للسعرات الحرارية في كحك العيد ) منقول بواسطة محرك بحث مصر 24 وتم نقله كما هو من المصدر ( المصرى اليوم )، ولا يعبر عن وجة نظر الموقع ولا سياسة التحرير وانما تقع مسئولية الخبر وصحته علي الناشر الاصلي وهو المصرى اليوم.

أخبار ذات صلة

0 تعليق