صحة: دلع جسمك واحميه من الشيخوخة بـ "سمك السلمون"

اليوم السابع صحة 0 تعليق ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

اخر اخبار الصحة حيث إضافة تعليق

دلع جسمك واحميه بـ"سمك السلمون"، فيعتبر سمك السالمون من أبرز أنواع الأسماك التى تتميز بمذاقها الطيب وفوائدها المذهلة، حيث إنه يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم .

لذلك يقدم اليوم السابع 10 فوائد لسمك السلمون على جسمك وفقا لما ذكره موقع healthline

 

1:يحتوى سمك السالمون على نسبة كبيرة من اوميجا 3 والأحماض الدهنية ، التى تساعد على تخفيف الالتهابات وخفض مستوى ضغط الدم وحماية القلب من الجلطات وتصلب الشرايين.

2: يحارب الأمراض السرطانية ويحسن وظائف خلايا الجسم.

سمك السالمون
سمك السالمون

 

3: نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من البروتين فهو يعمل تعزيز صحة العظام وحمايته من الهشاشة والالتهابات.

4:يعالج الأمراض النفسية مثل القلق والتوتر والاكتئاب .

الشعر
الشعر

 

5:ينشط الذاكرة ويعزز صحة الجهاز العصبى ويحميه من الزهايمر والخرف.

6:يعزز صحة الغدة الدرقية ويحمى الجسم من الاصابة بالأمراض المناعية.

 

سالمون
سالمون

 

7: يحارب السمنة ويحافظ على رشاقة وتناسق الجسم.

8:يحارب علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وعلامات التمدد.

البشرة
البشرة

 

9:يعالج تسقط الشعر ويعزز نموه ويحارب القشرة والالتهابات.

10: يعمل على تفتيح ونضارة البشرة.

فوائد السالمون
فوائد السلمون

 

 

إضافة تعليق


مصر 24 : - صحة: دلع جسمك واحميه من الشيخوخة بـ "سمك السلمون" مصدره الاصلي من موقع اليوم السابع صحة وتقع مسئولية صحة الخبر من عدمة علي عاتقهم "صحة: دلع جسمك واحميه من الشيخوخة بـ "سمك السلمون"".

أخبار ذات صلة

0 تعليق