المرأة العربية " فوائد متعددة للزعتر اكتشفيها معنا! "

يعتبر الزعتر من الأعشاب المفضلة لأكثر الناس، فهو يتمتع بطعم شهي، وهو نبات مشهور من الفصيلة الشفوية ويكثر بصفة عامة في دول حوض الأبيض المتوسط ويطلق عليه صفة مفرح الجبال لأنه يعطر الجبال برائحته الذكية، بالإضافة إلى أنه من التوابل التي يمكن إضافتها إلى شرائح الدجاج أو اللحم المشوي ليعطي رائحة ونكهة مميزة للغاية.

للزعتر فوائد متعدّدة اكتشفيها معنا:

•يساعد الزعتر على علاج السعال الديكي والالتهابات الشعبية، والربو، والبلغم، كما يساعد على تسهيل خروج المخاط الشعبي فيهدئ الشعب الهوائية ويلطفها، حيث يشرب من مغلي الزعتر ويستخدم زيته أيضا في دهن الصدر قبل النوم.

•يعمل الزعتر على تقوية الجهاز المناعي وتقوية العضلات ومنع تصلب الشرايين وتقوية عضلات القلب.

•يخفض من ضغط الدم، وأفضل طريقة لكي يكون فاعلًا، هو أن تستبدلي الملح بالزعتر في الطعام.

•يمنح الجسم الكمية التي يحتاج إليها من الفيتامينات وخاصة فيتامين C وفيتامين A، وبالتالي فهو يزيد من مناعة جسمكِ، ويقوي النظر ويعزز من صحة الجلد.

•هل تعلمين أن من فوائد الزعتر الهائلة أنه يحمي من هشاشة العظام، فهو يحتوي على فيتامين K، إضافة إلى الحديد والكالسيوم والمنغنيز.

•إذا كنتِ تعانين من تساقط الشعر، يمكنكِ استخدام زيت الزعتر لتقوية جذور الشعر وسوف تنبهرين من نتائجه.

•من فوائد الزعتر المذهلة أنه يقاوم حب الشباب، لأنه يحتوي على مواد فعالة مضادة للجراثيم.

•من فوائد الزعتر أيضًا أنه يساعد على الهضم ويمنع مشاكل المعدة والإمساك وبالتالي فهو يساعد على امتصاص المواد الغذائية إلى الجسم.

•يعالج الزعتر التهابات المسالك البولية والمثانة ويشفي من مرض المغص الكلوي ويخفض الكوليسترول.

•يحتوي الزعتر على مواد مضادة للأكسدة.

•تناول الزعتر مع زيت الزيتون مفيد جدًا لتقوية الذاكرة وسرعة استرجاع المعلومات المخزنة وسهولة الاستيعاب.

•يساعد الزعتر على تنشيط جلد الرأس ومنع التساقط وتكثيفه.

•يفيد الزعتر أيضًا في وجع الأسنان والتهاب اللثة وخاصة إذا طبخ مع القرنفل، ينصح بالتمضمض به وهو بارد، كما يقي الأسنان من التسوس وخاصة إذا مضغ وهو أخضر غض.

•يستعمل في صناعة العطور ومركبات التجميل والصابون ومزيلات العرق، كما يستعمل في تحنيط الموتى.

•يستخدم في حفظ اللحوم، ويدخل في تتبيله عند الشواء.

لمزيد من صحتكِ وجمالكِ:
تعرف على فوائد الزعتر اللذيذ
اكتشفي فوائد الزعتر المذهلة

مصر 24 : - المرأة العربية " فوائد متعددة للزعتر اكتشفيها معنا! " مصدره الاصلي من موقع البوابة وتقع مسئولية صحة الخبر من عدمة علي عاتقهم "المرأة العربية " فوائد متعددة للزعتر اكتشفيها معنا! "".

قد تقرأ أيضا