اليمن اليوم 3 أطعمة تقضي على وزنك الزائد... تعرفي عليها

سودارس 0 تعليق 16 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

تعتبر مشكلة الوزن الزائد مشكلة تؤرق عددا كبيرا من النساء، إذ يصعب عليهن التخلص منه لكن وحسب الأطباء، فهناك أطعمة تساهم بقوة في حل هذا المشكل نذكر منها.
زيت الزيتون:
غني بأحماض الأوميغا 3 والبروتينات، لذلك فهو يساهم في التخلص من الوزن الزائد ويحمي من السكري.

اللحوم الحمراء:
بالرغم من أن اللحوم الحمراء غنية بالسعرات الحرارية، غير أنها تحتوي على حمض اللينوليك الذي يعمل على حرق دهون البطن، وبالتالي الحصول على جسم رشيق.

الأفوكادو:
تحتوي على مضادات الأكسدة وأحماض الأوميجا 3 التي تلعب دورا مهما في القضاء على دهون البطن، رغم أنها معروفة فهي نوعا ما تحتوي على مواد دهنية.

عزيزي الزائر لقد قرأت خبر اليمن اليوم 3 أطعمة تقضي على وزنك الزائد... تعرفي عليها في موقع مصر 24 ولقد تم نشر الخبر من موقع سودارس وتقع مسئولية صحة الخبر من عدمة علي عاتقهم ويمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي سودارس

أخبار ذات صلة

0 تعليق