مصر24 - نصائِح صحيَّة: قراءة اللصاقات على علب الطعام أمرٌ مهم يجب تعليمه للمراهقين!

صحة 0 تعليق ارسل لصديق AMP نسخة للطباعة تبليغ

نصائِح صحيَّة: قراءة اللصاقات على علب الطعام أمرٌ مهم يجب تعليمه للمراهقين!

أرسل إلى صديق طباعة
e77acbd99e.jpeg

HealthDay News : 02-Nov-2016

لا ريب في أنَّ حملات التوعية حول اختيار الطعام الصحِّي والمنتشرة في العديد من بلدان العالم، نجحت إلى حدٍّ كبيرٍ في تحقيق الكثير من أهدافها خُصوصاً بالنسبة إلى شريحة المراهقين، ومن هُنا يأتي دور الآباء في مُساعدة المراهق على تعلُّم كيف يقرأ اللصاقات على عُلب الطعام.

تنصح أكاديميَّة التغذية والنُّظم الغذائيَّة الآباءَ باتِّباع الخطوات التالية:

• تعليم الـمُراهق التركيزَ على اختيارِ الطعام الغنيّ بالأليافِ والبروتينات والذي يحتوي على القليلِ من السكَّر والملح.

• تذكير المراهق بألّا تزيدَ وجبات طعامه عن الحجم المناسب للحصص الغذائيَّة التي يحتاجها.

• تذكير المراهق دائماً بأنَّ طرق تغليف الطعام يُمكن أن تُضلِّل المستهلِك، وتعليمه كيف يتجنَّب أنواع الطعام غير الصحِّي.

• اقتراح بعض التطبيقات الإلكترونيَّة التي تدعُو إلى الحُصول على ما يكفي من المواد المغذِّية في كل وجبةٍ رئيسيَّة أو في الوجباتِ الخفيفة.

 

هيلث داي نيوز، ديانا كونلي، الأربعاء 2 تشرين الثاني/نوفمبر 2016

Copyright © 2016 HealthDay. All rights reserved.URL:http://consumer.healthday.com/Article.asp?AID=715972

-- Diana Kohnle

تاريخ آخر تحديث: الخميس, 03 تشرين2/نوفمبر 2016 11:18

خبر مصر24 - نصائِح صحيَّة: قراءة اللصاقات على علب الطعام أمرٌ مهم يجب تعليمه للمراهقين! - منقول اوتوماتيكيا من مصدره الاصلي من موقع صحة وتقع مسئولية صحة الخبر من عدمة علي عاتقهم, مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي:صحة.

مصر 24

مصر 24
تطبيق مصر 24 علي جوجل بلاي

0 تعليق

مصر 24