تونس اليوم شرب الماء تحديداً في هذه الأوقات لها تأثيرات علاجية مدهشة للبشرة والجسم

الحمهورية 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف
  متفرّقات
img.jpg

كمية المياه التي تستهلك كل يوم تلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة الجسم. فالاستهلاك الكافي والمنتظم من الماء له فوائد صحية عديدة فهو يساعد على إبقاء الجسم رطب بشكل كبير، إضافة الى أنه ليس له اي من السعرات الحرارية والدهون و الكربوهيدرات أو السكريات. كما يوصي الخبراء شرب على الأقل لتر ونصف من الماء كل يوم للحفاظ على صحة جيدة .

قَال سُبحَانَه وَتَعَالى: (وَجَعَلْنَاْ مِنَ المَاْءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلاْ يُؤْمِنُوْنَ) هذه الآية كفيلة بأن نعرف أن الماء مهم جداً في الحياة، يحيي الانسان من جديد وينعش القلب والروح أيضاً. علاوة على ذلك، فإن شرب الماء بشكل كافي في الوقت المناسب يساعد في علاج الكثير من الأمراض والشوائب كما يزيل التعب ويحسن المزاج أيضاً. إذاً سوف نكتشف معاً بعض الأوقات التي يحبذ شرب الماء فيها يومياً من أجل صحة أفضل و روح جديدة.

  • كأس واحد من الماء قبل النوم لتفادي خطر النوبة القلبية والجلطة الدماغية.
  •  كأس واحد من الماء قبل الوجبة من أجل تحسين عملية الهضم وفقدان الوزن
  •  كأس ماء واحد قبل الدوش من أجل ضغط الدم
  •  كأسين من الماء عند الاستيقاظ من أجل كل الجسم و تدفق الدم .

إن المواظبة على هذا الأمر سوف يجعل المظهر أصغر سنا سوف تشعر برطوبة وتجديد للبشرة والحيوية ،يساعد على منع وعلاج الخطوط والندوب و حب الشباب والتجاعيد وأعراض الشيخوخة، ذلك عندما يحصل الجسم على ما يكفي من المياه.


اخلاء مسئولية: مضمون هذا الخبر تم نقله بواسطة تقنية محرك بحث الاخبار، وهو تم نشره بواسطة موقع (الحمهورية ) ولا يعبر عن وجهة نظر مصر 24 وانما تم نقله بمحتواه كما هو من الرابط التالي الحمهورية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر، وتم ازالة كل الروابط الخارجية من الموضوع "تونس اليوم شرب الماء تحديداً في هذه الأوقات لها تأثيرات علاجية مدهشة للبشرة والجسم" والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

أخبار ذات صلة


0 تعليق