صحة: دلع جسمك وخففى ألم الدورة الشهرية بالأعشاب الطبيعية

اليوم السابع صحة 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

اخر اخبار الصحة حيث إضافة تعليق

"مغص، ألم، غثيان، تعب"، هى أعراض الدورة الشهرية عند السيدات، وهى من الأعراض الطبيعة التى تمر بها السيدات أثناء فترة الحيض، وفى هذه الفترة تستخدم السيدات مسكنات الألم للحد من هذه الأعراض، ولكن ينصح بعدم الإفراط فيها، لذلك يقدم "اليوم السابع" ضمن سلسلة موضوعات دلع جسمك وصفات طبيعية لتهدئة الألم الناتج عن الدورة الشهرية وفقا لما ذكره موقع organicauthority

 

1: الزنجبيل، من أشهر أنواع الأعشاب الطبيعة التى تعمل على تهدئة الألم والتقلصات الناتجة عن الدورة الشهرية.

زنجبيل
زنجبيل

 

2: القرفة، تعمل على تسهيل تدفق الدم وتسكين الألم كما أنها تعمل على الشعور بالاسترخاء.

قرفة
قرفة

 

3: الينسون، يحتوى على كمية كبيرة من العناصر والفيتامينات التى تساعد على تهدئة الألم والحد من التقلصات.

ينسون
ينسون

 

4:النعناع، من المعروف أنه مهدئ للأعصاب ويساعد على الاسترخاء، كما أن له دور فعال فى علاج تقلصات البطن الناتجة عن الدورة الشهرية.

نعناع
نعناع

 

5:الحلبة، تساعد على تدفق الدم وتخفيف ألم البطن، كما أنها تعمل على تنظيف الجسم من السموم.

الحلبة
الحلبة

إضافة تعليق


اخلاء مسئولية: مضمون هذا الخبر تم نقله بواسطة تقنية محرك بحث الاخبار، وهو تم نشره بواسطة موقع (اليوم السابع صحة ) ولا يعبر عن وجهة نظر مصر 24 وانما تم نقله بمحتواه كما هو من الرابط التالي اليوم السابع صحة ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر، وتم ازالة كل الروابط الخارجية من الموضوع "صحة: دلع جسمك وخففى ألم الدورة الشهرية بالأعشاب الطبيعية" والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

أخبار ذات صلة


0 تعليق