الارشيف / صحة / اليوم السابع صحة

صحة: فيديو معلوماتى..6 عادات خاطئة تجنبها قبل سن الأربعين لصحة قلبك

اخر اخبار الصحة حيث هناك عدد من الأخطاء التى نفعلها فى حياتنا اليومية دون إدراك أن صحتنا ستتأثر بها فيما بعد، حيث يدفع الجسم فاتورة هذه الأخطاء بعد سن الأربعين غالباً، كما ذكر الموقع الطبى "Net doctor"، فى هذا الفيديو نتعرف على 6 أخطاء يجب أن نتجنبها قبل سن الأربعين للحفاظ على صحة قلوبنا.

1ـ زيادة الوزن أو السمنة تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب 

2ـ الأكلات السريعة والدهون غير الصحية ترفع الكولسترول الضار 

3ـ عدم وجود أصدقاء أو العزلة عن الآخرين تزيد خطر أمراض القلب بنسبة  29%، بحسب الدراسات الطبية.

4ـ عدم ممارسة الرياضة.

5ـ الإجهاد والضغط النفسى.

6ـ التدخين.

إضافة تعليق


هذا المحتوي ( صحة: فيديو معلوماتى..6 عادات خاطئة تجنبها قبل سن الأربعين لصحة قلبك ) منقول بواسطة محرك بحث مصر 24 وتم نقله كما هو من المصدر ( اليوم السابع صحة )، ولا يعبر عن وجة نظر الموقع ولا سياسة التحرير وانما تقع مسئولية الخبر وصحته علي الناشر الاصلي وهو اليوم السابع صحة.

قد تقرأ أيضا