مصر24: 10 أطعمة صحية تقضي على الالتهابات المزمنة في الجسم.. تعرف عليها

الحكاية 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

مصر عاجل- توصلت دراسة حديثة إلى أن الالتهابات المزمنة ترفع من خطر الإصابة بالسرطان، حيث وجد علاقة بين الالتهاب المزمن بالجسم وزيادة فرص الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

وأوضح الباحثون، من كلية أرنولد للصحة العامة وجامعة كارولينا الجنوبية، أن النظام الغذائي ذات تأثيرات مضادة للالتهاب، حيث توجد أطعمة ترفع من مستوى الالتهاب بالجسم، وأخرى تساعد في القضاء عليها.

وعرض موقع "ديلي هيلث" المعني بالصحة، 10 أنواع من الأطعمة تقضي على التهابات الجسم المزمنة:

1 - الزنجبيل.

2 - الأسماك.

3 - الكركم.

4 - زيت الزيتون.

5 - التوت البري.

6 - البطاطا.

7 - الشاي الأخضر.

8 - الخضراوات الورقية داكنة اللون.

9 - الأفوكادو.

10 - الأعشاب البحرية.

وأوصى الباحثون بتناول هذه الأطعمة الغذائية بشكل يومي، مع عدم الإفراط في تناول نوع واحد من الأطعمة.

اخلاء مسئولية: مضمون هذا الخبر تم نقله بواسطة تقنية محرك بحث الاخبار، وهو تم نشره بواسطة موقع (الحكاية ) ولا يعبر عن وجهة نظر مصر 24 وانما تم نقله بمحتواه كما هو من الرابط التالي الحكاية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر، وتم ازالة كل الروابط الخارجية من الموضوع "مصر24: 10 أطعمة صحية تقضي على الالتهابات المزمنة في الجسم.. تعرف عليها" والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

أخبار ذات صلة


0 تعليق