صحة: دلع جسمك بالشمس.. بتحمى من السرطان وبتعالج مشاكل البشرة

اليوم السابع صحة 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

اخر اخبار الصحة حيث إضافة تعليق

يعتقد البعض أن التعرض للشمس قد يعرضهم لبعض المشاكل الصحية والأمراض الجلدية مثل الحروق والالتهابات، ولكن أثبتت الأبحاث أن هناك فوائد عديدة للتعرض للشمس، وضمن سلسلة موضوعات دلع جسمك، التى يقدمها "اليوم السابع "، نقدم فوائد التعرض للشمس وفقا لما ذكره موقع "lifehack".

1:بعض الابحاث أثبتت أن التعرض للشمس يقلل من ضغط الدم وبالتالى فهى مفيد لمرضى ضغط الدم المرتفع.

2:من المعروف أن التعرض للشمس يعمل على تحسين صحة العظام وذلك نظرا لاحتوائها على فيتامين د وهو المسئول على الحفاظ على صحة العظام والعضلات.

3: يحارب الاكتئاب والتوتر ويعمل على تعزيز الحالة النفسية والمزاجية .

التعرض للشمس
التعرض للشمس

 

4:يعالج الأرق والقلق أثناء النوم.

5:يعالج بعض الاضطرابات الجلدية، مثل حب الشباب والصدفية والأكزيما والإلتهابات الفطرية.

6:يعزز نمو الأطفال ويحافظ على صحة العظام والعضلات .

شمس
شمس

 

7:التعرض للشمس يحمى الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة مثل سرطان القولون والثدى والمعدة .

8: تعمل على تعزيز الصحة الانجابية.

9:تحارب البكتيريا والجراثيم وتحمى الجسم من الإصابة بالعدوى والفيروسات.

الشمس
الشمس

 

إضافة تعليق


اخلاء مسئولية: مضمون هذا الخبر تم نقله بواسطة تقنية محرك بحث الاخبار، وهو تم نشره بواسطة موقع (اليوم السابع صحة ) ولا يعبر عن وجهة نظر مصر 24 وانما تم نقله بمحتواه كما هو من الرابط التالي اليوم السابع صحة ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر، وتم ازالة كل الروابط الخارجية من الموضوع "صحة: دلع جسمك بالشمس.. بتحمى من السرطان وبتعالج مشاكل البشرة" والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

أخبار ذات صلة


0 تعليق