صحة: خليك فى المضمون.. أطعمة تزيد من نسبة الأكسجين بالدم

اليوم السابع صحة 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

اخر اخبار الصحة حيث بعد إنقاذ الفريق المكون من 11 طفلا والمدرب الخاص بهم، يقدم اليوم السابع لقرائه بعض الأطعمة التي تزيد من نسبة الأكسجين في الدم، وتحافظ عليه، وذلك من خلال ما قاله الدكتور خالد إبراهيم أخصائي التغذية العلاجية، حول أهمية الطعام الغني بالأكسجين أو الذي يزيد من نسبته بالدم.

وأضاف أخصائي التغذية العلاجية، أن زيادة نسبة الأكسجين في الدم تساهم على تنقية الجسم، والحد من تواجد السموم داخله، وأيضا تنشيط خلايا الجسم، وتزيد من امتصاص الفيتامينات والعناصر الغذائية جيدا.

ويقدم أخصائي التغذية العلاجية، بعض الأطعمة المتواجد بها الأكسجين، والتي تزيد من نسبته في الدم والجسم، ومنها:

-التوت من أشهى أنواع الفواكه الغنية بنسبة عالية  من الأكسجين، ولذا اجعله فاكهتك المميزة.

- الموز.

- الجزر.

-الكرفس.

-الثوم، يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تجعله جيد في تجديد خلايا الجسم.

-المشمش من الفواكه الغنية بالألياف والهامة في إنتاج أو زيادة نسبة الأكسجين في الدم.

-العنب.

-الكمثرى.

-الأناناس.

-الزبيب.

-الجرجير.

-البطيخ.

-البقدونس.

-المانجو.

-الليمون.

 

إضافة تعليق


هذا المحتوي ( صحة: خليك فى المضمون.. أطعمة تزيد من نسبة الأكسجين بالدم ) منقول بواسطة محرك بحث الموقع وتم نقله كما هو من المصدر ( اليوم السابع صحة )، ولا يعبر عن وجة نظر الموقع ولا سياسة التحرير وانما تقع مسئولية الخبر وصحته علي الناشر الاصلي وهو اليوم السابع صحة.

أخبار ذات صلة

0 تعليق