اخر اخبار السعودية كوب عصير من هذه الفاكهة يوفر 40% من احتياجات جسمك اليومية لـ10 فيتامينات

الاحساء اليوم 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

مدة القراءة: 1 دقائق

“الأحساء اليوم” – الأحساء

أكد الدكتور فيصل الصّفي، استشاري أمراض الباطنة، أنّ كوباً واحداً من عصير “الأناناس” يوفر 40% من احتياجات الجسم اليومية لـ10 فيتامينات دفعة واحدة.

وأوضح “الصّفي” في تغريدة عبر حسابه على “تويتر” أن “عدد السعرات الحرارية في كوب الأناناس متوسط الحجم يبلغ 80 سعرة، ويوفر هذا المقدار غرامين من الألياف، وغراماً من البروتين”.

وأضاف: “يوفر هذا الكوب أيضاً 40% من الاحتياجات اليومية للإنسان م الفيتامينات التالية:

1- سي.

2- ب.

3- ب6.

4- ب9.

5- ب2.

6- ب3.

7- المغنيسيوم.

8- الحديد.

9- المنجنيز.

10- النحاس.

اخلاء مسئولية: مضمون هذا الخبر تم نقله بواسطة تقنية محرك بحث الاخبار، وهو تم نشره بواسطة موقع (الاحساء اليوم ) ولا يعبر عن وجهة نظر مصر 24 وانما تم نقله بمحتواه كما هو من الرابط التالي الاحساء اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر، وتم ازالة كل الروابط الخارجية من الموضوع "اخر اخبار السعودية كوب عصير من هذه الفاكهة يوفر 40% من احتياجات جسمك اليومية لـ10 فيتامينات" والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

أخبار ذات صلة


0 تعليق