عالم المرأة: دون كسر الدايت.. هكذا يمكنك تناول أطعمة شم النسيم

مصراوى 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

كتبت- ضي جمال

يتبع كثيرون نظام صحي لإنقاذ الوزن بعد الاعتياد عليه بصعوبة، إلا أنهم يجدوا أنفسهم أمام الأعياد ومختلف المناسبات التي تهدد نظام الدايت.

يشتهرشم النسيمبتناول وجبات «الفسيخ والرنجة» الكفيلة بتشتيت أي نظام صحي متبع لإنقاص الوزن.

تقترح الدكتورة أمل فرج، أخصائي التغذية العلاجية، عضو فريق«Bloom - The Diet Experts» بمراكز «In Shape» نظام غذائي يناسب يومشم النسيمدون حرمان، ويشمل يومشم النسيمعلى 3 وجبات رئيسية، يتخللها شرب ما لا يقل عن 3 لتر مياه.

لمتابعة القراءة تابع موقع"الكونسلتو".

اخلاء مسئولية: مضمون هذا الخبر تم نقله بواسطة تقنية محرك بحث الاخبار، وهو تم نشره بواسطة موقع (مصراوى ) ولا يعبر عن وجهة نظر مصر 24 وانما تم نقله بمحتواه كما هو من الرابط التالي مصراوى ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر، وتم ازالة كل الروابط الخارجية من الموضوع "عالم المرأة: دون كسر الدايت.. هكذا يمكنك تناول أطعمة شم النسيم" والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

أخبار ذات صلة


0 تعليق