الارشيف / اخبار العالم / البوابة

المرأة العربية " 8 طرق للوقاية من سرطان الثدي "

يُصيب سرطان الثّدي امرأةً واحدة من بين كل ثمانية نساء، ويُعَد من أكثر أنواع السّرطان انتشاراً، ومن الممكن أنْ يُصاب الرجال بسرطان الثّدي أيضاً، ولكن تُعدّ هذه الحالات نادرة، وتجدر الإشارة إلى أنّ علاج سرطان الثدي يكون أسهل كلّما كان تشخيص المرض مبكّراً، لذلك يُنصح بعمل فحوصات الكشف عن سرطان الثّدي عند النساء بشكلٍ دوري للسيطرة على المرض ومنع تطوره، ويُمكن من خلال اتباع بعض العادات الصحيّة تقليل نسبة الإصابة بسرطان الثّدي، ومنها ما يلي:

1- الامتناع عن شرب الكحول. ممارسة التّمارين الرّياضية بشكل منتظم.

2- الحدّ من استخدام أدوية العلاج الهرموني لأعراض انقطاع الطمث.

3- المحافظة على وزن صحي، ومحاولة إنقاص الوزن الزّائد.

4- تناول الوجبات الصّحية الغنية بالخضار، والفواكه، والحبوب الكاملة.

5- تناول الأدوية الوقائية في الحالات التي تكون فيها فرصة الإصابة بسرطان الثّدي مرتفعة جداً عند بعض النّساء.

6- القيام بعمل جراحة وقائية لإزالة الثّدي عند النساء المُعرضات للإصابة بسرطان الثّدي بنسبة عالية جداً.

7- مناقشة وتحديد أفضل طريقة للكشف عن سرطان الثّدي مع الطبيب بحسب حالة المريض الصحية.

8- تعلم طريقة فحص الثّدي الذاتيّ للكشف المبكر عن وجود أي تغيّر في نسيج الثّدي.

المزيد:
3 طرق تقلل من إحتمالية الإصابة بسرطان الثدي
5 أطعمة تحارب السرطان
فوائد المشروم لـ "سرطان الثدي"

هذا المحتوي ( المرأة العربية " 8 طرق للوقاية من سرطان الثدي " ) منقول بواسطة محرك بحث مصر 24 وتم نقله كما هو من المصدر ( البوابة )، ولا يعبر عن وجة نظر الموقع ولا سياسة التحرير وانما تقع مسئولية الخبر وصحته علي الناشر الاصلي وهو البوابة.

قد تقرأ أيضا